カテゴリー: イベント

★ナスポ夏休み交流会/
紙粘土細工とお楽しみレクリエーション！

オリジナルペン立て
もしくは風鈴を作ろう！

夏休みの工作にいかがですか？

お昼ごはんは特製カレーを食べよう！

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●期日
令和５年８月８日（火）【雨天決行】
午前8時３０分～午後４時００分

●主催 ＮＡＳＰＯ（ナスポ）

●場所
ふれあいセンター山びこ荘（七尾コロサスキー場）
住所：七尾市多根町ハカノ谷内555-7
電話：０７６７-５７-００２２

●対象
ナスポ会員・会員家族・会員以外も可
※食物アレルギーのある方はご相談ください。

●定員
３０名程（定員になり次第締切ます）
※小学２年生以下は、保護者同伴でお願いします。

●送迎バス
七尾総合市民体育館　⇔　山びこ荘
※バス定員２８名
送迎バスを利用しない場合は、午前９時１５分までに山びこ荘に現地集合ください。

●参加料
会員2,000円
非会員、保護者　３,000円
※工作材料費、保険料等を含みます。
申込締切日以降のキャンセルの場合は返金できません。
　　
●持ち物
汚れてもよい動きやすい服装(シューズ)、帽子、タオル、内履き、水筒、絵の具、粘土へら、ビーズ等（付けたい方）
※持ち物には記名をお願いいたします。

●申込締切
令和５年7月２０日（木）
参加料を添えて申し込んで下さい。

●問い合わせ、お申し込み先
ナスポ事務局（火～金・9：00～16：00）　
住所　七尾市小島町西部５番地（七尾市武道館内）
TEL　0767‐54‐0004
FAX　0767‐57‐5180

3月21日(火/祝)
令和4年度ナスポ発表会を開催しました！

普段の教室風景や、
演技を披露し合いました🙆‍♀️

参加をご希望の会員の方は
下記よりお申込みください。
締切は２月２４日（金）です。※お申し込みは締め切りました。

７月２０日（火）、

七尾市武道館弓道場にてピラティス体験会を開催しました。

お天気にも恵まれ、窓を開放して心地よい風が吹き抜ける中、

非日常的な雰囲気でレッスンできたのではないでしょうか・・・♬

参加者の方より

「弓道場の雰囲気がとてもよく、ピラティスでスッキリしました」

「弓道場の静かな雰囲気にピラティスがマッチしていて良かった」

「良いリラックスタイムになった」

などなど嬉しいご感想をいただきました。

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

そして、ご指導いただきましたインストラクターの舟山葵さん、

優しく、分かりやすく、ときにユーモア溢れる楽しいレッスンでした！

ピラティスで引き締まった美しいスタイル！2児の母とは思えません(笑)

素敵な時間をありがとうございました！

終了しました

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ピラティスとは、根本がリハビリ用として生まれたもの。
身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。
お腹まわりを中心に深層の筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。
正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。

そんなピラティスの体験会を、七尾市武道館の弓道場で開催することが決定しました！
弓道場の静かで凛とした空気の中で行うピラティスは格別の時間となるでしょう･･･！

講師には能登を中心に活動中のピラティスインストラクター舟山葵さんをお招きします。

参加料はワンコイン５００円です。
激しい運動が苦手な方、ピラティスが初めての方、大歓迎です！
ぜひこの機会にピラティスをお試しください。
ご参加お待ちしております！

ピラティス体験会
【対　象】成人男女
【日　時】令和３年７月２０日（火）１０時３０分～１１時１５分
【場　所】七尾市武道館　弓道場
【定　員】１５名（先着）
【参加料】５００円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分,マット（貸出可）
【申　込】ナスポ事務局までお電話、もしくは申込フォームからお願いいたします

※定員に達し次第、申込を締め切らせていただきます。
ご了承ください。

お問い合わせ・お申込み

ナスポ事務局　0767-54-0004
お申込みフォームはこちらをクリック