筋肉鍛えて代謝アップ!
バーベルやダンベルなどの器具を使ったウエイトトレーニングをメンバーで協力しながら行い、各自の筋力アップを図ります。

対 象 | 中高年以上 (男性5名・女性3名程度) |
活動日 | 火・金曜日(8月は休み) 月8回程度 19:00~20:30 |
場 所 | 七尾城山陸上競技場室内練習場 |
参加料 | 1,200円/月 |
代 表 | 佐原 鉄郎 |
七尾市総合型地域スポーツクラブ
バーベルやダンベルなどの器具を使ったウエイトトレーニングをメンバーで協力しながら行い、各自の筋力アップを図ります。
対 象 | 中高年以上 (男性5名・女性3名程度) |
活動日 | 火・金曜日(8月は休み) 月8回程度 19:00~20:30 |
場 所 | 七尾城山陸上競技場室内練習場 |
参加料 | 1,200円/月 |
代 表 | 佐原 鉄郎 |