中高年のウエイトトレーニング同好会

筋肉鍛えて代謝アップ!

バーベルやダンベルなどの器具を使ったウエイトトレーニングをメンバーで協力しながら行い、各自の筋力アップを図ります。

対 象中高年以上
(男性5名・女性3名程度)
活動日火・金曜日(8月は休み)
月8回程度
19:00~20:30
場 所七尾城山陸上競技場室内練習場
参加料1,200円/月
代 表佐原 鉄郎