ゆったりフィットネス教室

シンプル・スマイル・ソフトなエクササイズ

この教室は皆さんのところへ指導者を派遣して開催します。婦人会、老人会、こども会、学校、職場などでご希望があればNASPO事務局にお問い合わせください。参加者の年齢、体力等に合わせた軽運動エクササイズの実践指導を行い、皆様の健康的な体作りを支援します。