シェイプアップ3B体操

中高年の皆さんにもってこい!3Bの用具で楽しく健康づくり!

用具の助けで可動域を広げ、音楽に合わせ楽しく体を動かします。

対 象どなたでも
活動日第1・2・3水曜日
10:00~11:30
場 所みなとふれあいスポーツセンター
受講料2,000円/月
指導者石田 志をり
((公社)日本3B体操協会指導士)
(健康運動実践指導者)