アンチエイジングのための３B体操

３Bの用具を使って、まずは良い姿勢から！

用具の助けで可動域を広げ、音楽に合わせ楽しく体を動かします。

対　象	シニア世代
活動日	水曜日（月３回）１０：００～１１：３０
場　所	みなとふれあいスポーツセンター
受講料	２，５００円／月
指導者	石田　志をり（(公社)日本３B体操協会指導士）（(公社)日本フォークダンス連盟公認指導者）