動ける身体づくり あなたもいかがですか?
ゆるめのソフトエアロを中心に心地よく汗を流し、癒しのストレッチポールで体を整えます。

| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 毎週水曜日 13:30~14:45 |
| 場 所 | みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | 2,500円/月 |
| 指導者 | 宮西 好子 (健康運動指導士) |

七尾市総合型地域スポーツクラブ
ゆるめのソフトエアロを中心に心地よく汗を流し、癒しのストレッチポールで体を整えます。

| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 毎週水曜日 13:30~14:45 |
| 場 所 | みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | 2,500円/月 |
| 指導者 | 宮西 好子 (健康運動指導士) |