はつらつエアロ&癒しの身体ほぐし

動ける身体づくり あなたもいかがですか?

ゆるめのソフトエアロを中心に心地よく汗を流し、癒しのストレッチポールで体を整えます。

対 象成人男女
活動日毎週水曜日
13:30~14:45
場 所みなとふれあいスポーツセンター
受講料2,500円/月
指導者宮西 好子
(健康運動指導士)