より健康な自分に出会いましょう
ゆったりとポーズ。さまざまな呼吸法。きげん良く生きるための秘訣を学びましょう!

| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 毎週木曜日 11:00~11:50 |
| 場 所 | みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | 1,000円/回 |
| 指導者 | 藤田 京子 (ヨガインストラクターコーストレーナー) |

七尾市総合型地域スポーツクラブ
ゆったりとポーズ。さまざまな呼吸法。きげん良く生きるための秘訣を学びましょう!

| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 毎週木曜日 11:00~11:50 |
| 場 所 | みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | 1,000円/回 |
| 指導者 | 藤田 京子 (ヨガインストラクターコーストレーナー) |