新しい自分を見つけましょう！
何よりも大切なのはすこやかに生きること。呼吸法、ゆったりポーズ。ときには挑戦もしましょう！
能登半島地震の影響により、当面の間、会場を変更して開催いたします。
会場→AIONダンスアカデミー七尾校（ナッピィモール内）4/11～スタート
詳しくは、下記カレンダーよりご確認ください。（2024年4月5日現在）
| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 毎週木曜日 １１：００～１１：５０ |
| 場 所 | みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | １，０００円／回 |
| 指導者 | 藤田 京子 （ヨガ養成コーストレーナー） |