やさしいピラティス

体が硬くてもできる、あなたに寄り添うピラティス

運動が苦手な人でもできる、ゆったりとした動きや体に負担が少ないエクササイズを中心に行います。

対 象成人男女
活動日第2・4火曜日
13:00~14:00
場 所七尾市みなとふれあいスポーツセンター
受講料1,000円/回
指導者舟山 葵
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