体が硬くてもできる、あなたに寄り添うピラティス
運動が苦手な人でもできる、ゆったりとした動きや体に負担が少ないエクササイズを中心に行います。

| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 第2・4火曜日 13:00~14:00 |
| 場 所 | 七尾市みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | 1,000円/回 |
| 指導者 | 舟山 葵 |
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七尾市総合型地域スポーツクラブ
運動が苦手な人でもできる、ゆったりとした動きや体に負担が少ないエクササイズを中心に行います。

| 対 象 | 成人男女 |
| 活動日 | 第2・4火曜日 13:00~14:00 |
| 場 所 | 七尾市みなとふれあいスポーツセンター |
| 受講料 | 1,000円/回 |
| 指導者 | 舟山 葵 |